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我的减肥是怎么一回事?

女 | 23岁 2021-06-15 08:31:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 今年5月21日开始减肥,初始体重78.25千克女,无业,有把零食当饭吃几次,也有非清晨空腹称体重几次,15日体重称显示70.75千克,6月12、13日称显示是70.75千克,昨天晚上8点之后吃了太多的零食,这几天早上吃一个粽子,平时吃一小些面条,一小些饭加搭配的菜这样的,只是靠喜贩樱花银海生花限定版减肥霜减肥

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潘永源
潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等
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2022-10-15 19:51:45 我要投诉

      这种情况减肥的话没有必要从饮食上这么限制的,最主要的是把饮食的热量控制在合理的范围,即使你觉得吃的不多,那么也有可能会导致患者摄入量过多而发生体重增加了,所以说减肥也是一个长久的持续的过程。
      

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