小腿一用力就有肌肉并且还痛

女 | 15岁 2021-06-15 09:48:12 1人回复来自

健康咨询描述：就是这几天练了帕梅拉之后这样的走路痛跳绳都痛跑步也痛一用力就有鼓包鼓起来也疼

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岳光邹平市中医院主治医师擅长: 擅长手指腱鞘炎，跟痛症，颈肩腰腿疼诊治，中医外科如帮助网友：27561

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2021-06-15 09:56:43 我要投诉

现在有疼痛，主要可能跟你之前锻炼导致局部软组织损伤，有一些关系，如果有鼓包的话，可能是软组织损伤引起的皮下软组织水肿。建议先适当的减少活动量，可以用热毛巾热敷可以帮助病情的恢复。

2021-06-15 10:17 ask94074181g7 追问

用泡沫轴滚一下会好点吗

2021-06-15 18:41医生回答：

你可以试一下，可能会好一些。

用于： ①关节炎，可缓解疼痛和肿胀； ②软组...[说明书]

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