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病情分析:糖尿病病人的基础治疗是饮食治疗,首先在日常生活中应选择低糖分的水果,比如火龙果、草莓、橙子、李子、西瓜、杏、木瓜、猕猴桃、苹果、无花果等。但对于高糖分的水果一定要分开吃,且一次性不能食用过量,以免导致血糖的升高。同时,糖尿病病人还应该选择低糖含量的蔬菜,比如有芹菜、茄子、西红柿、大小白菜、苦瓜、胡萝卜、韭菜、竹芛、西蓝花、圆白菜、海带、黑木耳、菠菜、茴香、南瓜、冬瓜,黄瓜、菜瓜、西葫芦等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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