感冒的话饮食方面最好是要清淡易消化,避免吃一些辛辣刺激食物,像狗肉鸡肉之类的食物,请您还是不要吃,因为这些是一些热性的食物,牛肉的话尽量也是避免不要多吃吃一些比较清淡的瘦肉,吃点小米粥面条等。
指导意见:
尽量少吃或不吃牛肉等一些肉类食品较为稳妥。首先肉类多属于高脂肪食物,会增加人体胃肠道的消化负担,而患者感冒期间胃肠道的消化能力可能会有所下降,如果过多的吃一些肉类食物可能会导致胃肠功能紊乱
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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