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颈椎病怎么治疗和锻炼？

保密 | 0个月 2021-06-15 12:08:54 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎病怎么治疗和锻炼？

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2021-06-15 12:19:24

颈椎病在疼痛的时候尽量不要剧烈运动，另外要避免长时间低头。病情不严重的患者可以到医院的颈椎科、推拿科或康复科就诊，一般可以采用针灸、推拿等方法治疗。平时要注意防寒保暖，多做颈部运动，也可以经常热敷来改善症状。

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