為什麼我早上起床時意識要很用力起床？

      有点意识肉体分离的感觉。有这种情况的人大多是存在有精神心理方面的问题，平常考虑的事情太多了，有点儿心太累了，特别是抑郁或者焦虑，一般是抑郁的多。如果长时间有这种情况，那么有必要去精神或者心理科看一下。
      

      是早上起床的时候很难苏醒，还是起床很费力，如果早上起床的时候很难塑形，可能是由于夜间睡眠质量差，没有得到很好的休息，所以很难苏醒。如果起床的时候很费力，也不排除是由于劳累造成。

      可能是晚上睡得比较晚，所以身体劳累了，休息不好才会导致出现这样的情况，您晚上的时候不要睡得过晚，要保证睡眠充足，早睡早起一般症状都会有所缓解的。每天要多呼吸新鲜的空气，可以多吃点健脑的食物。
      
      以上是对“為什麼我早上起床時意識要很用力起床？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早上起不来床，建议你调整睡眠的节奏，定时起床睡足自己所需要的时间是最有效的方法
      指导意见：
      晚上一定要早点睡觉，保持安静的睡眠环境，保持正确的睡姿，尽量的睡够八小时