腰扭了筋治疗小窍门

      腰扭了活动太多，太剧烈就会加重损伤，并且不利于损伤的修复，伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下局部一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，如果病人对膏药不过敏也可以外用一些膏药。
      

      脚扭伤了，24小时之内冷敷减少水肿24小时以后热敷，促进血液循环，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，结合一些针灸，理疗，热敷，按摩的方法治疗，适当的锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。
      

      腰部扭伤以后应该卧床休息，尽量减少活动，24小时内冷敷，24小时可以热敷，可以吃点儿消炎止痛药双氯芬酸钠肠溶片或者是布洛芬缓释胶囊，24小时以后可以贴活血止痛的膏药。
      
      以上是对“腰扭了筋治疗小窍门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！