瞌睡多，白天犯困，没精神

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己白天瞌睡多，早上睡多了还头疼，晚上睡觉老是做梦，感觉半梦半醒状态，考虑是植物神经功能紊乱，心理或精神因素导致。
      指导意见：
      建议到最近正规医疗单位进行常规检查根据医院检查结果在医生指导下进行调理，如果医院常规检查不能明确病情，考虑是心里和精神因素，应该到正规医院心理科咨询心理医生的。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前出现有自我的乏力，同时影响到睡眠质量伴随有头晕现象等。是需要结合有我职业特点而不能很好的劳逸结合，也要评估是否自我的经常出现紧张而导致，同时要看下有无明确的颈椎压迫的。
      指导意见：
      这种情况最好先通过x光看下有无颈椎增生或者压迫，另外针对当前的情况，要规律的作息和饮食，另外要进行内分泌代谢的鉴别诊断，必要时要进行是否有神经衰弱的评估

      病情分析：
      目前你说的这种情况，因为白天生活是有点这种影响，你的正常的生活了，主要是睡眠不足造成的一些相应的问题。
      指导意见：
      没有什么特殊的情况，我们要养成良好的作息，生活睡眠习惯尽量的让自己的生活平稳下来，这样才能够让自己在晚上的睡眠更加的温馨和谐，日有所思，夜有所梦，就是这种现象的一种掩饰
      以上是对“瞌睡多，白天犯困，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！