健康咨询描述: 生完宝宝三个月了,之前抱宝宝好像叉了气,腰很痛,因为要喂奶,就没管他。后面就不怎么痛了。前段时间,大概什么20天左右,又开始痛了,特别是睡完觉起来,根本没法站立,更别说走路了,站起来的时候整个腰都特别疼,感觉很硬,特别麻木的样子,不能动,连呼吸都会影响疼痛感,只能不动,再慢慢调整一点点挪动,感觉不是骨头痛,要起来靠着凳子坐一会儿,就会好很多,只要不提很重的东西,不弯腰,不打喷嚏咳嗽就不痛,可以正常做饭走路!想知道有什么方法可以缓解的,真的太痛了!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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