平时没有看过僵尸片，做梦老是梦到僵尸被吓醒

      做梦是正常的生理现象，人们受梦境的影响可以产生不同的情绪体验，有些上述内容的噩梦给人带来不愉快情绪，还可伴有自主神经紊乱症状。梦境可能与个人经历或情绪有关，一般没有什么象征意义。需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁的等负面情绪困扰，因为曾经受到过类似的刺激，存在心理阴影有关，同时存在一定的强迫思维，由于过分的胆小，担心，加重了问题
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，转移注意力，多去做做开心的事情，淡化情绪，慢慢调整

      病情分析：
      梦境中的场景和幻想往往显示出做梦者本身所向，所以你做梦老是梦到僵尸的情景，考虑是由于在现实中害怕出现或看到那些场景所造成的梦境中的达成。
      指导意见：
      建议你一定要不断的调整和改变自己对梦境的不良认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。平时要加强运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，不断的提高和强大自己的内心和胆量，尽量做到坦然，淡定处事。
      以上是对“平时没有看过僵尸片，做梦老是梦到僵尸被吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您的紧张恐惧，您平时没有看过僵尸片，但是总是在梦中梦到僵尸，其实这是一种梦的呈现俗话说，日有所思夜有所梦，当您白天紧张焦虑压抑的时候，就会在梦中呈现
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你放松心情，转移注意力，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议您最好是寻求心理咨询师的帮助

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己平时没有看到过僵尸片但是做梦老是梦到僵尸被吓醒，可能是平时听到过于这种问题出现心理作用的。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，不要刻意去考虑或想这种问题，应该把记忆力集中在学习上面，需要有自信心和勇气，睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚促进睡眠进行观察。

      病情分析：
      从你的描述知道，你由于看恐怖片出现了睡梦中惊醒的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或看刺激性的电视，让大脑处于安静状态，不要考虑太多，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，坚持调节一定会好起来的。