腰痛首先要注意休息,限制过度的弯腰负重活动以及久坐,注意保暖,防止受凉来减轻腰椎和腰部肌肉软组织的受力,而促进症状的恢复,另外可以配合局部的治疗,比如说针灸,拔罐,推拿,贴膏药,红外线理疗必要时可以配合非甾体抗炎药以及肌肉松弛剂来缓解腰痛的症状。
若检查后为腰椎间盘突出引起的疼痛,近一段时间内注意休息,避免过度劳累,若疼痛非常严重则建议卧床休息,另外还可以通过针灸热敷按摩,推拿以及牵引等方式进行治疗。
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