经常便秘的原因都有哪些？

      粪便无法排出，排粪便时，困难称为便秘，便秘患者考虑与多种因素有关，患者饮食结构欠佳，纤维素摄入娇少时会导致形成的粪便量减少，患者缺乏活动量时肠胃蠕动减少，也会导致便秘。部分患者便秘考虑与疾病有关，建议患者咨询医师针对性的进行治疗改善。
      

      根据你所说的情况，经常便秘，可能与平时饮食上进食过多热性食物，比如羊肉火锅辣椒，也可能是作息紊乱，服用大量抗生素，肠道肿瘤等引起的。建议如果血糖不高的话，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于润肠通便，其次在饮食上一定要注意多吃一些质软，易于消化吸收的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      如果经常出现有便秘的情况，那么引起这种情况的原因，还是应该及时配合，线下医生给有效的检查接受治疗，平时要注意有规律的生活饮食习惯，尽量是多吃一些新鲜蔬菜水果，清淡饮食调理为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“经常便秘的原因都有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！