健康咨询描述: 腰酸,痛经,经量少。宫寒怎么治?
在月经期可以通过多喝生姜红糖水或者是口服益母草颗粒来调理月经缓解疼痛的症状。在日常生活中一定要注意保暖,防止受凉,避免吃过于生冷寒凉的食物可以多吃一些益气活血的食物,比如说红豆,红枣,枸杞,花生,黄芪藏红花等是我另外可以考虑每天坚持艾灸神阙穴或者是红外线理疗有助于改善宫寒的情况另外,要坚持适当的体育锻炼来增强体质,促进血液循环运动的强度以微微出汗为宜。
温馨提示:不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>
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