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什么鱼嘌呤比较少或者不含嘌呤?

保密 | 0个月 2021-06-17 06:51:37 1人回复来自

健康咨询描述：什么鱼嘌呤比较少或者不含嘌呤?

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-17 07:57:12 我要投诉

      指导意见：
      所有的鱼都是高嘌呤的，建议痛风患者饮食上主要是低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物，低嘌呤海产品：鲱鱼、鲱鱼、三文鱼、鲱鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、螃蟹、牡蛎等。
      海鲜富含蛋白质和多种微量元素，但胆固醇含量并不高于一般食品，海鲜富含不饱和脂肪酸，是人体不饱和脂肪酸的主要来源；后者可能对心血管系统有保护作用，而痛风患者是心血管疾病的高危人群。

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