糖尿病人如何预防

      想要预防糖尿病的发生，要注意日常生活中的健康生活方式式，合理健康的饮食，适当的运动，增强自身的体质，来保证身体的健康状态，体验低脂低糖的饮食
      

      预防糖尿病的方法是要注意饮食合理搭配，并且要维持理想的体重，如果身体比较肥胖，需要控制体重以及减轻体重，日常也可适当的进行运动锻炼，也可以起到预防糖尿病的作用，若是有糖尿病家族遗传是或者是身体比较肥胖的话，还需要定期到医院进行血糖监测。糖尿病可能是遗传因素所造成的，还有可能是胰岛素分泌缺陷的原因，一般会引起多饮多食，还有可能会出现口干口渴的症状，并且也会导致身体容易疲劳。