健康咨询描述: 老婆现在怀孕6个月了,她们家有遗传糖尿病,听说孕期也会发生糖尿病,应该如何预防呢?
想得到怎样的帮助:如何有效的预防孕期糖尿病?
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首先,整个孕妇要控制好体重,最好控到25至30斤以下,如果体重控制不好,易诱发糖尿病。其次,建议少吃甜食,适当吃水果,不要过量,多吃疏菜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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