老人骨质疏松怎么办？

      指导意见：
      建议增加营养，优质蛋白饮食，多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。不建议食用筒子骨汤，大骨头汤含有油脂过多，补钙作用有限。平时口服钙片补充钙质，适度运动，多晒太阳，有助于维生素D的生成，可以促进钙质沉积在骨骼中，缓解骨质疏松。也可以使用治疗骨质疏松的药物，如降钙素等。
      

      老人出现骨质疏松，一部分也是因为随着年龄的增长，生理性的蜕变导致骨质疏松，如果出现骨质疏松，会导致骨质脆性增加，容易增加骨折。要注意钙剂和维生素D的补充，可以适当的吃点抗骨质疏松的药物，比如双磷酸盐。