首先建议你检查一下,查找病因,以便采取针对性的治疗,目前,考虑与长期一个姿势劳累,慢性损伤,着凉等因素有关,建议你休息,放松,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏观察治疗。
通过上述描述,腰疼和脖子疼的症状有可能是受凉,或者是腰椎间盘突出,以及颈椎间盘突出症出现的这些症状,可以局部理疗按摩加热敷来,增加局部的血液循环,可以改善疼痛
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