坐时间久了颈椎疼怎么办？

      那就不要坐的太久了，这种人做的很多都会有不舒服的症状，这是很正常的，这是劳损所造成的，可能你本身颈椎也不会太好，平时多注意休息吧，避免劳累，然后几乎可以做做按摩
      

      坐时间久颈椎疼，这个时候需要起来活动一下，颈部上下左右的活动，可以适当的按摩一下。平时还要进行颈部的锻炼，不要长时间的低头，不要使颈部着凉。