指导意见:
需要注意的是,年轻人也是会得糖尿病的,有些年轻人觉得自己岁数不大,反正不会得病,所以不管饮食还是生活方式,都没有较好的注意,时间长了,自然会得糖尿病。现在不少年轻人也有吃得多,坐得多,动得少的情况,平时如果自身不爱锻炼,加之比较懒,喜欢吃,就会造成营养过剩,从而形成糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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