糖尿病患者可以选择一些膳食纤维含量高的补品,或者一些杂粮比较合适,因为对于糖尿病人,食物中能够帮助降血糖最有力的助手就是膳食纤维,比如各种新鲜蔬菜以及膳食纤维含量很高的杂粮都是不错的选择。现在市面上有很多品种的膳食纤维补充剂,患者可以去正规的药店、医院购买,也可以选择一些粗粮,比如荞麦仁、黑米、高粱、藜麦,以及荞麦制品和杂粮制品,可以替代平常的白米、白面作为主食来吃,这样比较利于糖尿病病人保持良好的血糖。
糖尿病患者可以吃一些大豆软磷脂,能够明显增强胰腺功能,修复胰腺细胞,使其促进分泌胰岛素来降低血糖,第二可以吃一些蜂胶,因为蜂胶具有双向调节血糖作用,能够明显降低血糖,提高血糖代谢。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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