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便秘吃什么水果呢？请问一下？

保密 | 0个月 2021-06-18 11:27:54 2人回复来自

健康咨询描述：便秘吃什么水果呢？请问一下？

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2021-06-18 11:31:38

      指导意见：
      便秘患者可以吃熟香蕉、柚子、火龙果等水果。便秘患者在饮食上可多吃粗纤维类的食物，多喝水，吃新鲜的蔬菜水果有利于通便。提起便秘多数人都知道可以经常吃香蕉，因为香蕉能起到润肠通便的作用。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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