指导意见:
可以,苦瓜是很好的食物,里边含有苦瓜甙,具有清热降火的作用,又含有丰富的膳食纤维,糖尿病患者一定要严格低糖饮食同时一定要保证加强体育锻炼,饮食配合运动对控制血糖有很好的帮助。
苦瓜对糖尿病有一定的好处,苦瓜的含糖量低。能够很好的控制血糖,平时一定要注意饮食,可以吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果,也可以吃粗粮,如小米,玉米面,荞麦面或者是高粱米等,不要吃含糖量高的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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