孕期便秘吃什么水果？

女 | 0个月 2021-06-18 16:12:55 2人回复来自

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2021-06-18 16:25:11 我要投诉

孕期便秘的话，可以多吃一些像火龙果，香蕉这样具有通便润肠作用的水果，还可以多吃一些芹菜，菠菜，富含纤维素比较丰富的蔬菜，还可以多喝一些酸奶，都是可以很好的缓解便秘症状的

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2021-06-18 16:24:35 我要投诉

孕期如果便秘可以适当的吃点火龙果，或者是香蕉，也可以吃点粗粮，谷物，每天要适当的喝水，而且要根据身体情况适当活动活动，长时间的缺乏运动也会引起便秘的，别吃刺激性或者是容易上火的食物。

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