肾虚是一个慢性的虚损的过程,单纯的睡凉席是不会引起肾虚的,睡凉席可以引起身体可能会感受一些风寒之邪,进入于机体出现了风寒闭阻的现象,可能腰部会出现的疼痛,遇冷则加重,但是这不是因为肾虚引起来的肾虚。因为饮食或者生活调摄不当而出现的一派虚损的现象,比如会出现的人比较疲惫,精神衰弱,腰膝酸软有时是隐隐作痛,夜尿比较频繁,头晕耳鸣,特别怕冷,手脚发凉,男性还会伴有阳痿早泄,遗精,女性会伴有月经不调,痛经,不孕等这些症状。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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