我是有抑郁症了吗还是有抑郁的情绪

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，对应的性格因素，环境影响青春期影响精神压力过大等都有一定的关系
      指导意见：
      单纯根据你的描述无法准确判断病情，建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。
      

      病情分析：
      目前给你提供的这份清单来说，出现了一些莫名的情绪低落等负面的情绪反应发生以后，要结合你的年龄考青春发育期的一个过程
      指导意见：
      伴随着这样的年龄增长，以后会出现相应的一些情绪上的波动，都是正常可以理解的事情，和自己的这种身体和心理的发育是相符合的，要和家人共同的面对和适应这样的过程
      

      病情分析：
      好看的描述今年16岁睡眠不好情绪记录，活着没意思，还会情绪崩溃大哭，这样有多久了？有半月以上了吗？你在学校跟家里有人能关心你帮助你吗
      指导意见：
      我的意思就是说你的人际关系怎么样，你这种情况看起来还是有抑郁存在的，建议还是尽早去医院，精神心理科就诊明确下诊断，似乎是需要药物治疗了同时结合心理咨询比较合适
      
      以上是对“我是有抑郁症了吗还是有抑郁的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！