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心情有些阴阳不定的,脑袋空空

女 | 17岁 悬赏10个健康币 2021-06-19 09:40:16 5人回复 来自

健康咨询描述: 不想跟别人说话,不想理别人,老喜欢看着一个地方发呆脑袋空空的,感觉看不到未来。变得很胆小走在路上怕滑倒,草丛动一下怕跳出来东西,自己走走廊感觉后面有人,跟别人说话不能很自然的回答,总是怕说错话让别人不开心或者误解我

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-06-19 09:43:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,这与你最近受到事物刺激,存在心理阴影,强迫思维有关,同时也考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境影响都存在联系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,避免强迫思维,多去做一些积极开心的事情,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,慢慢淡化
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-06-19 09:46:19 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,您目前这种状况更多的跟情绪有关,总是不想跟人说话,而且感觉反应也比以前迟缓了,以及变得小心翼翼,担惊受怕,有点风吹草动,都会让你感到恐惧
      指导意见:
      初步认为您目前处于焦虑抑郁状态,你目前这种状况非常的痛苦,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好让家人带你去当地正规医院的精神心理科找医生系统治疗
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-06-19 09:56:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你所述的情况当前是处在青春期的,容易受到有家庭的压力性教育,以及校园环境影响出现有敏感和抵抗,也会在遇到一些校园事件,而没有及时的走出困境,出现有敌对,甚至有自我不可控的情绪混乱。
      指导意见:
      当前是不排除有偏执人格或者是自我的负面价值感较低而导致。另外要日常多结交正能量的群体,提升自己的自信心,如果有遇到具体事件的精神创伤,是需要进行纠正认知和神经症的鉴别诊断
      
      以上是对“心情有些阴阳不定的,脑袋空空”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-06-19 09:57:02 我要投诉

      病情分析:
      一个17岁的少女,正值青春期,目前的表现状态是容易发呆,感觉脑子空空的,胆小怕事,考虑的事情比较多,总怕别人不开心。
      指导意见:
      你这种表现是属于青春期的困惑,对,前途是一片迷茫啊,看不清方向,看不清目标,还在做不必要的思考,总为别人考虑,建议你,为别人考虑没有错,但是也要为自己考虑,根据自己的感受,调整好自己的心态,制定人生的奋斗目标,并为之而努力奋斗,目前学习的目标,工作的目标,做好当下事,去除不必要的忧虑,随着时间的推,可以慢慢的好转的,放柃心情快乐生活,做好当下的每一件事
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-06-19 09:57:40 我要投诉

      病情分析:
      上午好,从你说的情况看,有明显抑郁症表现,而且比较严重,对你的身体,人际交往有明显影响,也造成心理痛苦。
      指导意见:
      多与周围人聊聊是非常必要的,其实。人与人之间有相互陪伴,鼓励,支持的需要,并不是别人的负担。
      另外,需要去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间,控制病情进一步加重。
      多出去活动一下身体,保持必要的活动量,避免过度休息和自我封闭,总是一个人呆着。
      

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