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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-19 11:25:21
内分泌失调的患者，在饮食方面可以多吃高蛋白的食物，比如鱼类、大豆等，还有各种维生素高的水果和蔬菜，比如柚子、南瓜等，如果气血亏，可以多吃些黑米、大枣和银耳，每天早饭必不可少，辛辣等刺激类食物尽量少吃。除了饮食方面，内分泌失调的患者也应该注意早睡早起，不要熬夜，保持规律的作息，让心情保持舒畅，多参加户外体育活动，每天坚持花一个小时左右的时间进行运动，男性最好能够戒烟戒酒，女性因内分泌失调引起月经紊乱，可以用逍遥丸、乌鸡白凤丸进行调理。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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