夏季糖尿病患者可以吃一些含糖量低的水果,比如柚子。柚子中含有大量的维生素C,可以补充身体所需要的维生素,此外还有类胰岛素成分,所以具有降低血糖的功效。也可以吃橙子,橙子中含有的营养素可以降低胆固醇,增加血管弹性,对糖尿病引发的一些血管疾病有治疗作用。还可以吃菠萝、猕猴桃、苹果等。此外要注意适量食用,不可一次吃得太多。糖尿病患者如果同时伴有脾胃不和等,建议不要吃寒性的水果,防止加重脾胃虚弱程度。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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