有便秘的症状,建议经常喝决明子茶,这是一种豆科草本植物的种植,有润肠道的作用,还可以稀释大便。平时也可以泡一些山楂茶,因为有些人经常便秘,跟肠道堵塞以及消化不良有关,喝点山楂茶可以帮助消化,也能缓解便秘。平时也可以经常喝一些茉莉花茶,有清热解毒的作用,能缓解因上火引起的秘密。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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