老年人出现习惯性便秘,必须要采取口服药物的方式进行治疗,习惯性便秘可以选择口服乳果糖口服液,局部使用开塞露暂缓症状,平时适当的活动锻炼,多喝白开水补充水分,也可以多吃芹菜,韭菜,等蔬菜水果对便秘可以得到更好的改善,注意适当的体育锻炼,不能久坐不动,不能吃高脂肪食物。
对于习惯性老年人出现便秘,临床上首先是饮食上的调整,要多进食高纤维素的食物,比如新鲜的蔬菜水果,同时每日要适量多饮水,同时可以每日清晨起来以口服一杯或半杯,蜂蜜水,每日进食一根香蕉,润滑肠道
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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