孕期如何控制体重？目前123

女 | 27岁 2021-06-19 15:03:03 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕之前135斤，也是较胖，现在怀孕了，140斤，说我太胖了，控制体重。孕期要怎么控制体重好啊

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梁云云 南昌市第三医院主治医师擅长: 霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈炎、不孕不育、药流帮助网友：24576

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2021-06-19 15:10:39

孕期控制体重首先需要从饮食入手，适当的控制一些高热量食物的摄入量。其次，在自己的身体条件允许的情况下，适当进行一些体育锻炼。孕期是女性的一个特殊的阶段，如果想要在孕期控制体重，是不能采用减肥产品的。所以孕妇控制体重主要是控制饮食加上适当的运动锻炼。

张向莉曲周县妇幼保健院副主任医师擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，月经不调，不孕症，怀孕帮助网友：106937称赞：37

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2021-06-19 15:05:45 我要投诉

像这个问题的话，你有没有查一个血糖？看看血糖是不是正常？如果血糖增高，那么就会导致孩子的过大，或者说对身体健康也有太大的影响，那你现在就是控制一下面食，多吃水果蔬菜，少吃一些高热量的