女人产后怎么样缩阴

女 | 0个月 2021-06-19 16:43:05 2人回复来自

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2021-06-19 21:51:31

首先可以在小便的过程中，中断小便，稍后再排尿这样反复练习可以提高阴道的肌肉张力，再就是提肛运动，在想大便时，努力憋住大便，做提肛运动，反复锻炼能够恢复盆底肌肉功能，有助于阴道的恢复。

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2021-06-19 18:58:22

您好，阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降，甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因，通常与有的阴道对阴茎的紧握能力下降，性器官接触也就难以达到充分满意，性生活快感下降甚至消失，自然就容易出现，可以通过锻炼方法改善阴道松弛。