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高超 聊城市人民医院 主治医师
擅长: 专业特长：擅长肝胆胰脾等常见疾病的诊断及治疗，尤其
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2021-06-19 18:52:47
首先一定要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间低头，对着电脑对着手机，避免反复的低头抬头，避免反复的左右转动颈部。适当的进行颈部的康复功能锻炼，可以做颈部保健操，可以打羽毛球以及游泳。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素。加强保暖，局部热敷，可以使用一些活血的中药进行烫洗。
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