想要缩阴的话,一般推荐运动缩阴,虽然它的见效会比较慢一些,但是对身体却没有什么伤害,而且最终的效果基本上跟其他缩阴的方法也差不多,但是如果运动缩阴的效果不理想的话,可以再考虑手术缩阴。
您好,有提肛门法,把身体放松,可以屏住肛门部位进行简单提高运动,经常这样反复着有很多的锻炼,盆腔周围的肌肉在小便的时候屏住几秒钟,排尿过程中再停止,然后再继续排尿,反复几次阴道松弛就可以自行恢复
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