什么产品缩阴效果最好
女 | 25岁 2022-01-23 06:45:37
1人回复
来自
健康咨询描述： 你好我想请问下产后修复要怎么保养的生完孩子后感觉性生活都没有之前的感觉老公可能嘴上不说但我自己还是感觉到比之前松了很多的现在这个问题很困扰我
想得到怎样的帮助：像我目前的这个情况要怎么去调理改善保养呢
其他类似问题
回复区
2022-01-23 06:49:16 我要投诉
一般情况下，可以通过一些方法进行锻炼，促进阴道紧实：1.收缩运动：仰卧，放松身体，时常做收缩阴道运动，收缩时持续3秒钟，后放松，反复重复几次。2.提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉张力。4.通过以上方法的锻炼，可改善产后阴道松弛状况，使阴道紧实，但是效果并不明显。还有一个方法就是通过手术。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
