脱发该怎么办，不知道从何入手

      你好，这种情况建议不要减量，可能减量就会出现一些持续的掉头发的症状，建议平时要保证充足的睡眠，多吃一些黑色素多的食物，也可以去正规的医院，在中医的调理下下进行治疗，可以口服养血生发胶囊
      

      指导意见：
      您好，不要使用这些药物的。出现雄性脱发，是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以口服养血生发胶囊。
      

      你的问题，考虑上述情况，药物治疗效果不是很好的情况，建议可以换换药，建议可以服用中药养血生发胶囊治疗，或者服用七宝美髯丹治疗的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，及时纠正不良习惯，饮食营养均衡
      
      以上是对“脱发该怎么办，不知道从何入手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是用药后有改善的话，可以继续服用药物，平常的话也要注意多休息，少熬夜，保证充足的睡眠，经常熬夜也会是导致脱发的，可以多吃一些黑芝麻，黑豆等有利于头发生长的食物。