你好,腰椎间盘突出的护理方式主要有以下几个方面:1、饮食方面,要少食多餐吃好消化的东西,比如水果、蔬菜,避免一次性食入过多而导致腹胀的情况。2、卧床休息时,翻身必须是轴向翻身腰椎不能过度扭转,以免加重椎间盘突出,而且需要定时翻身预防压疮。3、病人起床时先侧身躺下,然后脚先着地在慢慢的起立身体。4、锻炼的时候需要稳定的活动不宜过度劳累,可在腰部进行佩戴腰围。5、急性期疼痛时需要卧床休息为主,减少下床而且需要卧硬板床,避免床板过软。6、卧床期间避免受凉、感冒,预防坠积性肺炎。7、症状缓解时,可以做小燕飞的动作锻炼腰部的肌肉。祝早日康复。
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