感冒可以吃香蕉,香蕉富含各种维生素,可以身体的抵抗能力,有助于感冒病情的好转,而且香蕉有润肺通肠的作用,对感冒引起的大便干结有一定的辅助疗效。感冒期间要注意保暖,避免受凉,多喝温开水,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,如牛肉、牛奶、瘦肉,补充体力。
感冒期间是可以吃一些香蕉的,建议您感冒期间要注意保暖,避免着凉,要保持营养摄入,可以多吃一些清淡,容易消化的饮食,可以吃一些新鲜蔬菜和水果,也可以喝一些小米粥。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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