关于维生素的补充想咨询一下医生

女 | 42岁悬赏3个健康币 2021-06-19 22:30:08 3人回复来自

健康咨询描述：由于年纪大了，吃东西也不太全面。所以有吃钙，维生素C和B。但又怕吃多了不好。所以都比定量少点。吃的是保健品不是药物的。不知道这样可以不可以。没坏处吧

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2021-06-19 22:46:14 我要投诉

你好，一般上了年纪的人营养素都会多多少少有缺乏，可以吃一些复合的维生素以及补充钙剂治疗，最好检查看一下，针对性的调整和补充，如果是缺乏比较多最好用药物，如果是一般的情况下用保健品也可以。

2021-06-21 15:06 ask76531007bq 追问

医生，脂肪肝和血脂有关么？我同事脂肪肝血脂也不高呀？

2021-07-06 22:23医生回答：

会有一定的关联性，但不是100%都存在相关。

吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘,急性帮助网友：70729

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2021-06-19 22:33:22 我要投诉

我不建议你吃保健品的，你平时多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜里就含有多种维生素C的，所以说你可以多吃水果蔬菜，要注意饮食均衡，尽量不要吃零食，多锻炼身体，就可以保证身体所需的可以去买上21金维他。

2021-06-21 09:15 ask76531007bq 追问

吃不了那么多食物，所以用保健品来补充。我也怕吃多了不好，所以都没吃那么多，比如维生素C它要求一天两片，我只吃一片，自己再吃些水果。是这样的

2021-06-21 14:53医生回答：

可以的，可以的。

王秀丽松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 性支气管炎、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺帮助网友：36365

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2021-06-19 22:37:13 我要投诉

      您好，您说的这种情况是可以的，因为年纪大了。机体机能下降。也是需要及时补充这些微量元素的可以补一些维生素类，比如维生素C和b还有微量元素，钙和锌等等。补一点没有坏处的，只有好处。

      以上是对“关于维生素的补充想咨询一下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！