医生不建议吃维生素D可能是因为饮食含量较高、预防钙质积累过量、预防肝脏损伤、预防心律不齐、预防维生素D中毒症等，药物应遵从医嘱使用。
1.饮食含量较高：维生素D广泛存在于动植物食物中，且机体可通过晒太阳获得，饮食均衡的情况下一般可以满足机体所需，无需额外补充。
2.预防钙质积累过量：维生素D是促进钙吸收的必备物质，过量摄入后体内钙合成增多，可能引起高钙血症，出现口渴、恶心、消化不良等情况。
3.预防肾损伤：日常摄入过量维生素D有可能增加血钙水平，增加肾脏的代谢负担，形成结石，引发急性肾损伤。
4.预防心律不齐：过量摄入维生素D后血钙增高，可能沉积在心脏动脉，增加罹患心脏病的风险，出现心律不齐、疲惫等症状。
5.预防维生素D中毒症：机体过量摄入维生素D，维生素D反馈作用失调，小肠吸收钙、磷的浓度增加，血钙沉积在机体器官组织中，引起中毒症状。
日常建议适量食用深海鱼类、绿叶蔬菜补充维生素D，每日进行20分钟以上的日光照射促进钙吸收，出现发热、厌食等症状时，及时就医治疗。
