指导意见:
1、定时定量进餐注射胰岛素的时间,需要根据吃饭的时间来调整,糖尿病患者需要固定吃饭的时间,以免每天的注射时间不规律,影响治疗效果。2、均衡饮食,少食多餐体外注射的胰岛素量是固定的,少食多餐的方式可以帮助调节血糖,避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。虽然糖尿病患者在饮食方面禁忌较多,但只要做到合理搭配,并没有绝对不能吃的食物。均衡饮食不但能达到糖尿病患者的营养要求,还能减轻胰岛的负担。3、运动前进食每日需多次注射胰岛素的患者,也要适当的安排运动,因为运动可以改善血脂、血压、降低空腹及餐后血糖,同时可改善胰岛素敏感性。4、随身携带点心糖尿病患者注射胰岛素容易出现低血糖,外出时,应随身携带一些小饼干、糖果等,以免发生低血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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