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2021-06-20 04:39:26 我要投诉
你好根据你描述的情况，孩子出现脾胃虚弱这种情况，建议你在日常生活中，可以通过饮食方法调理和日常锻炼的方法进行调理脾胃，平时让孩子多吃一些山药，山药具有健脾健胃的功效，也有效改善脾胃虚弱的作用，平时让孩子多吃一些山药，所以要具有健脾健胃的功效，也有需要改善脾胃虚弱的作用。多吃一些富含蛋白质高的食物，牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，冻干煸牛肉，猪肉鱼虾等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。平时要到户外多运动，比如跑步，游泳，跳高，跳绳等运动，促进脾胃运化可以有效改善脾胃虚弱的作用。
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