引起脂肪肝最主要的原因就是高脂饮食、肥胖等引起的,有一部分人长期大量饮酒也可以引起脂肪肝症状。有了脂肪肝症状后首先要注意少吃动物油脂类食物,尽量多吃植物油,多吃蔬菜水果等。其次是要加强锻炼,多运动,肥胖的话一定要减肥。还有就是要少喝酒,最好不喝酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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