腰疼,首先需要注意休息,可以适当的卧床休息,避免剧烈的运动,可以使用非甾体类消炎止痛的药物,同时配合进行热敷按摩以及理疗,缓解腰疼的症状。还可进行外敷膏药的贴敷。
腰疼考虑是腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出导致的,建议要做个腰椎磁共振检查明确诊断,可以通过热敷按摩理疗进行对症治疗,平时要注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。
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