女性有痛经的症状,最好不要吃生冷硬的食物。在食物的品种上并没有特殊的要求。痛经主要是由于子宫内膜的前列腺素水平升高导致的,还有可能是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症引起的。饮食上没有绝对的禁忌。
指导意见:
痛经的女性应不要吃酸涩的食物,如柠檬、芒果、杨桃、泡菜等这些酸的食物。这是由于这些食物性寒,中医认为这些食物具有固涩收敛的功效,会使得血管收缩、从而使血液循环变慢,会阻碍经血的排出。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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