脚踝处软组织受伤应及时到医院就诊,通过专门的x线CT等辅助检查明确有无骨折,如果存在踝关节骨折应该立即消肿止痛,根据受伤时撞骨折情况,不知是否为开放性骨折等决定保守治疗石膏固定还是手术治疗,如果确定没有骨折,可以根据疼痛程度整张程度对活动的影响,都判断来组织损伤的程度,要注意休息,避免剧烈运动,可以进行患肢制动后24小时内冰敷,促进血管的收缩,减少出血,肿胀,也可以进行加压爆炸,减少出血,肿胀,同时要配合活血化瘀以及外用消肿止痛药物
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