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坐月子腰酸吃什么好？

女 | 0个月 2021-06-21 01:08:36 2人回复来自未知

健康咨询描述：坐月子腰酸吃什么好？

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坐月子腰酸患者平时要多注意休息。平时不要长时间的坐着。饮食上不要吃寒凉的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些蛋白质丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。腰酸的情况可以进行局部的热敷缓解症状。注意腰部的保暖，不要太过的劳累。

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2021-06-21 07:03:05 我要投诉

坐月子腰酸，多考虑是由于在怀孕期间，胎儿在子宫内占据的空间越来越大而导致的腰腹压力增大，出现了腰肌劳损的现象，在坐月子期间可以选择相应的按摩热敷等来缓解症状，不建议使用药物来进行治疗。