舌头一直这样正常吗？
健康咨询描述： 一开始就是脚冰凉，早泄，脸色差性格内向不爱说话，心情不好，大便一开始便秘，便秘改掉了出现大便粘，现在大便松散食物不化，有时大便干有时大便稀，目前是需要补脾肾还是直接补肾阳虚？一直都有睡眠质量差易醒，白天也不会很困，可以用什么药物调理一下呢？
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您好，从你描述的这个情况来说，就这个舌象来看这个应该是属于脾虚兼有肾虚，结合您的症状来看的话，这个应该是属于脾肾阳虚的情况。这可以同时来进行滋补，比较常用的中成药有附子理中丸，适合您这种情况。
前年开始出现精液稀水少，单吃过一个月龟鹿二胶丸还是稀，配合吃了几盒人参健脾丸后就变得不那么稀了，只是量少，等吃完这点剩下的就用这三种配合吃，睡眠质量差要不要吃点治疗一下？
针对睡眠问题，可以用归脾丸来调理。
需要配合补肾的？可以长期吃半年调理？
当然需要配合补肾治疗。这个具体看情况而定，症状缓解了就可以停药。
一直肾阳虚十几年，龟鹿二胶丸和龟鹿补肾丸哪种更适合我这种？干活容易腰腿不适，经常精力不够
这两个药物差不多，都可以用。
您的这种情况，可能由于有点脾肾阳虚，肝郁脾虚，湿气重引起的脚冰凉，早泄，脸色差，性格内向，不爱说话，心情不好等症状，建议您可以吃点中药综合调理一下看看，也可以吃点桂附理中丸，逍遥丸，参苓白术丸调理一下看看
三种都要同时配合服用吗？吃多久呢？目前就是吃人参健脾丸配合龟鹿二胶丸一个月还没反应属于不对症吗？
这种情况可以按我说的吃这三种药调理一段时间看看。
医生你说的这三种我都单吃过，没有反应，前年开始出现精液稀水少，单吃过一个月龟鹿二胶丸还是稀，配合吃了几盒人参健脾丸后就变得不那么稀了，只是量少，等吃完这点剩下的就用这三种配合吃，睡眠质量差要不要吃点治疗一下？
这三种药物建议也可以联合服用调理一段时间看看。
睡眠质量差，精力不够需要先治疗睡眠不好吗？
那可以吃点安神补脑液调理下看看。
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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