咨询的情况如你所说,首先建议你检查一下,查找病因,以便采取针对性的治疗,目前,保持良好的休息姿势,保暖,局部热敷,活血化瘀药物理疗,在日常生活与工作中减少损伤,着凉的发生
这种腰痛有可能是腰肌劳损导致的,疼痛厉害的话可以口服醋氯芬酸钠和乙哌立松缓解。也可以做一下局部按摩、热敷、针灸等理疗。外用通络祛痛膏治疗。如果一直不好可以做腰椎磁共振,看一下有没有腰椎间盘突出。
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